よく、自分の行動を変えたい、あるいは、モチベーションを高めたい時に、「目標設定」をする方は多いのではないでしょうか？ 本記事では、いつも負のループにハマってしまっていたドジな私が、「why」="なぜ、目標設定は難しいのか？"に焦点を当て、著書「引…